1. Sundföt, helst 2 (upphitunar og keppnis).
2. Handklæði 2 eða fleiri, eftir fjölda daga.
3. Bakkaföt > stutt/kvartbuxur, ÍBV-boli, skó.
4. Hollt og gott nesti, s.s. ávexti, grænmeti, pastabakka, samlokur, ávaxtasafa o.þ.h. (ekki kleinur, súkkulaðikex, kókómjólk o.þ.h.).
5. Brúsa og vera dugleg að drekka vatn (vegna hita í innilaugum).
Ef gist er á mótum þá þarf að hafa með sér dýnu/vindsæng, sæng/svefnpoka, lak, kodda, tannkrem, tannbursta o.þ.h.
